拙著のご紹介です

捨てる断捨離から、捨てない断捨離へ。本書を読めば、断捨離のイメージが変わり、捨てる前に少し考える時間が増え、捨てない選択のメリットがわかり、捨てない行動ができるようになります。

アルコールから気が付かない間に奪われてしまった時間。時間の大切さを新たな視点から気づき、マインドチェンジによってアルコールから時間を取り戻すＫｉｎｄｌｅ本を出版いたしました。

お酒を恋人に例えて、年々変化するお酒との関係をＫｉｎｄｌｅ本にいたしました。その中での気づきや、新たな関係を結んだ軌跡を記しております。本書であなたがお酒とどのような距離感にあるのかを確認してみてください。

我こそは、スニーカーマニア！という方は是非スニーカークイズに挑戦をお待ちしております。全５０問、筆ペンで描いたスニーカーたちのモデル名を何問あてられるかな、、、Amazon Kindleの電子書籍で気軽にお楽しみください。

禁酒したいけどできない。断酒したくてもできない。お酒の量を減らしたいのに減らせない。そんなあなたにお届けしたい、『停酒×マインドフルネス』お酒との新しい向き合い方を一緒に始めませんか？

誰しも一度は感じる劣等感。学生時代に私がどのようにして劣等感を抱いたのかを詳細にKindleに書きました。そして最後はその劣等感からどうやって逃げたのか。劣等感に悩んでいる人は一度ご覧ください。

大人になって忘れてしまう『好き』な事。好きな事が見つからないのではなく、忘れているだけかもしれません。この記事を忘れていた好きな事を見つけましょう。そして、あなたの『好き』な事と、もうひとつの『好き』な事を掛け合わせると、、、私の『好き』×『好き』をしたらどうなったかもわかりますよ。

仕事終わりにビールを飲んで10年以上・・・その習慣をノンアルコールビールに変えたらどうなったか、実体験を記事にしました。変えたのはノンアルコールビールでメリットしかありません。ノンアルコールビールに変えた途端にやりたいことがどんどんできるようになり充実した日々を送れるようになりました。今飲んでいるそのビールをまず1杯だけノンアルコールビールに変えてみませんか？

失敗の本当の意味を探ると、失敗に対する固定概念が大きく壊れました。続きはブログを読んでみてください。

幼少期に離婚し一度も会ったことのない父へ手紙をかいてみました。今の思いのたけをぶつけています。 母子家庭の息子はこんなことを考えています。