先生も親も気が付かなければ、誰も疑う余地がありません。

その怖さとは、上履きが子どもの足の健康に害をおよぼしてしまうことです。

子どもの足への無関心さが生んだ悲劇、見たくはありません。

上履きの古い常識を壊し、是非あなたには気づいてほしい。

子どもの足の成長にとって、上履きが果たす役目は非常に重要なのです。

周りのママが気付かない『子どもの足元』まで考えたあなたは子供想いの素晴らしいママになれますよ。

ドヤツエ

子どもの足の環境、まだまだ改善しなきゃいけないことがたくさん！

ジガゾー

今度は上履き？

ドヤツエ

そう！みんなの関心の低い上履きに注目しました！

※お急ぎの方へ・・・足によい上履きはイフミーの上履きでした。

下記にリンクをまとめております。

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子どもが一番長い時間履いている靴。実は【上履き】だった

ジガゾー

えっ、どうゆうこと？小学校って上履きそんな履いてたっけ

ドヤツエ

うちの息子くんの行動を試しに表にしてみたから見てみてよ。

※起床～就寝までの足元の変化を時間で表しました。

なんと一日のうち7時間も上履きを履いています！

上履きと聞いて誰もが思い浮かべるのは「バレエシューズ」と呼ばれる、足の甲にゴムがついた安価な靴だと思います。これを「子どもの靴選びのための８つのチェックポイント」に合わせて点検すると、全く条件を満たしていないことがわかります。子どもたちが、幼稚園や保育園、小学校で過ごす一日の中でいちばん長く履く靴が上履きです。

引用元：玉島麻理　他2名（2020年）論創社　『0歳からの足育（あしいく）のすすめ』　p101

ジガゾー

８つのチェックポイントってなんだよ！

ドヤツエ

のちほど説明するからちょっと待ってって。

今すぐ確認したい方はこちらからどうぞ。

子供の上履きと自分が今履いている靴と比べると、、、

ドヤツエ

息子の足元と自分の足元を比べてみたよ～今ドヤツエが履いてる靴たちです。

ジガゾー

どんなんだ・・・

上段左：NEW BALANCE 574 / 上段右：THE NORTH FACE ウルトラストレイタム

左：NEW BALANCE MD1500 / 中央：NIKE JOYRIDE /右：REDWING IRISH SETTER

ジガゾー

右のレッドウイング以外全部ソールがぶ厚いな！

ドヤツエ

フカフカのクッションがクセになるよね～

ドヤツエ

外回りで1万歩歩いたら、もう足が痛くて痛くて・・・

ジガゾー

身体全体を支えてる足。負担がかかるんだな。

動いている時に足にかかる負担については、歩いている時は体重の1.3倍～1.5倍、走っている時には体重の3倍、ジャンプする時は体重の5倍かかります。

舗装された硬い道路や鉄筋コンクリートの床の上では、足自体の衝撃吸収性だけでは足を痛めることもあります。

引用元：玉島麻理　他2名（2020年）論創社　『0歳からの足育（あしいく）のすすめ』　p93

ドヤツエ

これは、上履きの現状を見直してみないといけないね！

ジガゾー

間違いなく、飛んだり跳ねたり走ったりしてるからな。

上履きがスリッパと同じ？？靴は子どもの足の健康具なのに。。。

最近読んだ本で納得してしまったことです。。。

考えてみたいのが、ほとんどの保育園、幼稚園、小学校で子供たちが毎日はいている上ばきのこと。

かかとはちょっと押しただけで、クタッと折れてしまう。足をちっとも支えてくれません。靴底はペニャペニャ。どこを曲げても、すぐに曲がってしまいます。あの上ばきは、悪い靴の見本のようなものです。

あれは要するにスリッパと同じです。だから大丈夫と思っているかもしれません。しかし、子供たちはあの上ばきをはいて、コンクリートだらけの学校で一日の大半を過ごしているのです。

廊下を走ることもあれば、時には体育もします。本来なら靴と同じ機能を要求される大切な靴のはずです。

引用元：大谷知子（1996年）宙おおぞら出版　『子供靴はこんなに怖い』　p121

ドヤツエ

もし、こんな上履きで体育館履きも兼用してたら子どもの足が大変なことになるよ！

それどころかよく考えると、先生方は生徒のような上履きを履いてなかったですよね。。。みんな普通の運動靴タイプだったような。

少し前に授業参観行ったときには、ガッツリスニーカーでしたね。勉強は教えられても、足の事は教えてくれないんですね。。。

さらに・・・

赤ちゃんの軟骨は、成長に従って、カルシウムが蓄積され、骨に変わっていきます。これを「骨化」と言います。（中略）

骨化は軟骨を骨に変え、骨を新しく作り出すだけでなく、小さな骨を大きくし、骨と骨をかみ合わせて、二つの骨を一つの骨にしていくという形でも進みます。そしてㇷ゚クㇷ゚クと柔らかかった足が、固く引き締まった足へと成長していくのです。

この骨のかみ合いが進むのが、4歳から13歳の頃。そして、骨化が完全に終了するには、なんと18歳頃までかかるのです。

引用元：大谷知子（1996年）宙おおぞら出版　『子供靴はこんなに怖い』　p41　p42

20年以上も前から、上履きの現状に気づき警鐘を鳴らしてきた著者ですが、全く現状はかわっていません。

この惨状は誰かが変えない限り、ずっとこのまま。。。ならば、この記事を見たあなたから行動して、お子さんの足の健康を救ってあげてください。

ジガゾー

まじか！そしたら、今履いてるような上履きは絶対だめだね！

ドヤツエ

高校生になってもあのタイプの上履きは、子どもの足に悪い影響を及ぼすんだ、、、

子供たちにとって、靴は足を育てる道具であり、欠かせない健康具です。それは、大昔から靴文化のある欧米では当たり前のことです。

それを端的に表しているのがドイツもフランスにも、アメリカにも、靴を健康具として処方する専門家がいるという事実です。

引用元：大谷知子（1996年）宙おおぞら出版　『子供靴はこんなに怖い』　p101

この機会に、靴は『子どもの足の健康具』ということを是非意識いただき、お子様の足の現状を振り返ってみてください！

何故、靴が子どもの足の健康具なのか、知りたい方は是非こちらへ。お子様の足を放置していたらどうなるか、、、子どもの足の知識はこちら＞＞

学校の上履きの今でも変わらない常識と現状

ドヤツエ

息子くんの上履きを勝手に拝借しました。

ジガゾー

うん。普通の上履きだな。うん。

ドヤツエ

いやいや、そうだけど、気づかないの？？

ドヤツエ

30年も何も変わってないって、絶対おかしいって！！！

ジガゾー

確かに。どんだけ関心ないんだよって感じだな。

【上履き】は子どもの足を救える大いなるヒントかもしれないですね。

私が靴を履いている時間と、子どもが上履きを履いている時間を比べると、、、

ドヤツエ

今度はサラリーマンのドヤツエの足元の様子だよ！

※私の起床～就寝までの足元の変化です。

さすがに靴を履いている時間が一番長いですね。まとめますと・・・

『子どもの靴選びの８つのポイント』に合致する足に良い上履きとは？

ドヤツエ

お待たせ！『子どもの靴選びのための８つのチェックポイント』です！

ジガゾー

何で８つもチェックしないといけないんだよ！

ドヤツエ

それはね、、、靴の選び方を知って欲しいから、、、

足に合わない靴を履いていたり、履き方が正しくなかったりすることで、まだ未完成の子どもの足は変形してしまうことがあります。子どもの足の成長を妨げない靴選びのポイントを、大人が知ることが大事です。

引用元：玉島麻理　他2名（2020年）論創社　『0歳からの足育（あしいく）のすすめ』　p91

何が大事か、一緒にチェックしてみましょう！

ドヤツエ

この８つのチェックポイントを全て満たすスゴイ上履き見つけたよ！

それは、、、【イフミーの上履き】です！

【大切にしたいのは、お母さんの愛です】泣かせますね、、、

下記にイフミーの上履きのリンクをまとめましたので、よろしければどうぞ♪

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2018年マザーズセレクション大賞受賞の信頼のイフミーです！

Twitterでも【イフミー】の良さが徐々に伝わってきています！

沢ミラ│ライター (@millablog20) on X

@doyatsue00 報告遅くなりましたが、春から園児になった娘にドヤツエさんの記事を参考にイフミー買いました！自分で履けるからか気に入っているようです☺️良い記事ありがとうございます！

twitter.com

ドヤツエ

では８つのポイントをイフミーの上履きでチェックしてみよう！

①このベルトがあるのとないのでは大違い！

②インソールは取り出し可能です。※写真はインソールの裏側です

③正しいサイズを選んで履いてくださいね。

④子供の足の形を考えてつま先周りは広くとっています。

⑤靴底にクッション・滑り止めは標準装備です

⑥指が曲がる位置でもちろん曲がります。

⑦かかとにはしっかりとしたプラスチック製のヒールカウンターがあります。子供の足の成長を考えるならこれは必要不可欠ですよ。

⑧つま先もしっかりあがってますね。

次に８つのチェックポイントで勝手に点数をつけてみましたm(_ _)m

○が1点、△が0.5点、✖は0点

厳しい８つのチェックポイントで確認していくと、いかに今までの上履きが子どもの足に負担を与えていたかがわかりますね。。。

※サイズ選びの参考までにJIS規格を載せておきますね。

イフミーは幅広の【3Eサイズ】を採用してます。

●足囲＝親指の骨のつけ根と小指の骨の付け根の部分をぐるりと囲んで図った長さ

●足幅＝親指の関節で一番出ている部分～小指の関節の一番出ている部分までの長さ

上履き選びの目安にしてみてください！

せっかくなので、取り出し可能なインソールも図ってみました！

▲つま先からかかとまでの長さ：約20.2ｃｍ

▲足の幅の長さ：8センチ

※それでももっと他の上履きとも比べたいという方はこちら。上履きの選び方のニューノーマルもご紹介。Amazon ワードローブで一度６足まで試着できます。結論は、やはりイフミーでした。

上履きの常識を超えたイフミー＝子どもの足に良い上履き

ジガゾー

どこがどう、常識を超えてるんだよ！

ドヤツエ

それはね。。。

★洗い替え用のインソールがもう１セットついてるから、洗濯も安心！もしサイズが少し大きければインソールを下にもう１枚敷いてもOK！

★アッパーもインソールもメッシュ仕様で通気性抜群！

★さら上履き内の通気性を最大限によくするため、靴底に穴があいてます。こんな上履き見たことない！上履きって蒸れますよね。。。そんな蒸れもアッパーのメッシュとこの穴で解消します。

★インソールは早稲田大学鳥居教授と協同開発！

３０年以上も変わっていなかった昔ながらの上履きと比べてみてください、、、

完全に上履きの常識を超えましたね！

イフミー上履きのメリット・デメリット

ドヤツエ

それでは、レビューをもとにメリット・デメリットをピックアップ！

メリット・デメリット両方を見ていくと、イフミーの上履きの際立った特徴が一長一短になっていますね。

特に目立ったのは、

★子どもの足のにおいがマシになった！

★メッシュなので洗ってもすぐ乾くから助かる！

というレビューの多さ！です。

気づきましたか、、、子どもの足を助ける『イフミー』の上履きのメリットは

巡り巡ってママのことも助けていたのです！

こんな上履き、今までありましたかね、、、？？

ジガゾー

でも、ちょっと高い、、、

ドヤツエ

これだけあってもまだそんなこと言う！？

わかりました。

でもまだ値段が、、、という方は【リセール】も視野にいれてみてはどうでしょうか。【リセール】とは、メルカリなどの中古品を販売することです。

イフミーの上履きでしたら商品の使用状況にもよりますが、使用済み商品でも半額以上で取引されています。

これを考えると、実際に支払う金額がぐっと減ることに気づきますよね。

ここまで読んで頂いたあなたは、ラッキーです。是非参考になさってください。

イフミーの上履きで見える未来

ジガゾー

どうゆうこと？

ドヤツエ

上履きを変えて、子どもの足を救うとどうなるか、想像してみて、、、

人間の足は、一生付き合っていくパートナーですが、関心が低いのが現状です。

そんな大事なパートナーの健康が、履いている靴だけで害されてしまう、、、こんな悲しいことはありませんよね。

イフミーの上履きに変えて、実現できることをまとめました。

お子様の足を救うこと……それはご自身にも返ってくることだったのです！

お子様の足元まで健やかな成長を願えるあなたは、さらに素晴らしき母親になれます！

常識を疑い、子どもの足に良い上履きを選びましょう

ドヤツエ

今までの上履きの常識が覆されたね。

ジガゾー

もっと子どもの足元に関心を持たないとな。

ドヤツエ

共に学んでいこう！最後まで読んでいただきありがとうございました。！以上ドヤツエでした！

最後に載せておきます。もしよかったら見てみてくださいね▼

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禁酒から【人生再構築！】

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ジガゾー

ドヤツエ

子どもの足の大切さ知らないの！？子を持つ親だったら、知らないと損するよ～

ジガゾー

わかったよ！

子どもと公園に行けない・遊べない悩み

ジガゾー

公園なんて、なかなか行ける状況じゃないだろーーー

ドヤツエ

そうだよね。8年前くらいに文部科学省が発行した幼児期の運動についてのガイドブックがあるので見て☟

平成19年度から21年度に実施した「体力向上の基礎を培うための幼児（3歳～6歳）期における実践活動の在り方に関する調査研究」では、外遊びをする時間が長い幼児ほど、体力が高い傾向にありましたが、4割を超える幼児の外遊びをする時間が1日1時間（60分）未満でした。

参照元：文部科学省（平成24年度発行）　幼児期運動指針ガイドブック　ｐ９

ジガゾー

8年前？今はもっと×２外遊びできなくなってるはずだ！！

ドヤツエ

環境も劇的に変わってるからね。。。『公園で遊ばなくてもいい』っていう選択肢も増えたからねぇ。

ジガゾー

子どもの五感を育む環境も時間もどんどんなくなっていく。幼児だったら必ず親が一緒にいないといけないもんな。

コロナ禍、たった3カ月で子どもたちの体力が落ちてしまう驚くべき調査結果もあります。ますます能動的に子供たちが運動できる環境を作ってあげないといけないですね。

コロナで運動不足の子どもたち 学校再開で抱えるリスクとは | NHKニュース

【NHK】新型コロナウイルスによる臨時休校や外出の自粛で子どもたちの運動不足が懸念されていますが、学校が再開し急に激しい運動をした子どもが、けがをするケースが起きていることがわかりました。専門家は、本格的な運動

www3.nhk.or.jp

子供の足裏に刺激を与えないといけない理由

ジガゾー

ん？なんで刺激を与えないといけないんだ？

ドヤツエ

まぁまぁ、焦らんと画像を見てみて☟

メカノレセプターは、足裏にたくさん分布している感覚受容器です。足底にかかる圧力などを察知して、その情報を脳に送ります。脳は情報を頼りに、バランスの調整などを行います。この経験を積むことで、からだの使い方（運動機能）が発達し、効率のよい筋肉の使い方を習得します。

引用元：『月刊クーヨン』(2020年7月号)　クレヨンハウス　p16

メカノレセプター。聞きなれない名前ですが、簡単に言いますと、足裏にあるセンサーです。そのセンサーが脳に身体のバランスの状態を伝えます。

メカノレセプターを幼少期に鍛えないと一体どうなるんでしょうか。

メカノレセプターがうまく機能しないと、姿勢やバランス、筋肉の使い方、関節の動きに影響が。歩いてもすぐに疲れたり、転倒したり、静止できずに衝突したりするため、ケガの危険を招き、いのちの安全に関わります。

引用元：『月刊クーヨン』(2020年7月号)　クレヨンハウス　p16

ジガゾー

つまり、しっかり歩いて鍛えないと子供の成長の妨げになるってことだな。。。

お子様が小さいときにたくさん歩かないといけないって、あまり知られていないですよね。しっかり歩いてメカノレセプターを鍛えることがお子様の成長につながります。

子どもなんてたくさん歩けないでしょ！？と思っている方は、是非ご参考ください！

https://twitter.com/crin37yu_go/status/1337215857022255106

twitter.com

3歳のお子様とゆっくりゆっくり時間をかけながら、長い距離を歩いていく。そんな微笑ましい情景がこのツイートから浮かんできて、心を打たれました。

一度お子様に合わせて、同じ速度でゆっくり時間をかけて一緒に歩いてみてはいかがですか。今までと違う景色が見れますよ。

たくさん歩けたら、褒めてあげてください。こんなにたくさんの距離を歩けたんだよ、と。お子様の自信にもつながります。

嬉しくてまたきっと一緒に歩いてくれますよ。

子供も喜んで、親子のコミュニケーションも取れて、健やかな成長もできて、、、まさに一石二鳥です。

有名スポーツ選手も足裏を知らず知らずのうちに大事にしていた

ドヤツエ

足裏が大事なことはわかったよね。でも子供たちの足裏を鍛える環境は厳しいんだ。

大都市圏の子供からはトップアスリートが生まれにくいと前述したが、その理由は、幼児時代に手や足の裏を刺激する環境がほとんどなくなったからだ。家は決して広いと言えず、畳の部屋も少ない。庭もなく柱もないという都市圏の住宅事情は、運動能力の発達からするとマイナスでしかないのだ。

参照：吉井妙子（2007年）『天才は親が作る』文春文庫　（p26 松坂大輔）

ドヤツエ

そこで、有名スポーツ選手たちのパパママの子育て本を発見したよ！そこでの共通項は、やっぱり足裏に刺激を与えることだったんだ！

ジガゾー

おーーーそれはまじか！

ドヤツエ

どれも今から20年以上前の話だから、まだメカノレセプターとかがあんまり知られてなかった時代で、どの選手も足裏を鍛えていたんだよ。

 

ドヤツエ

まず、元メジャーリーガーのイチローさん☟

喧嘩の解消材として宣之が思いついたのが、寝る前に足を揉んでやるというスキンシップだった。足底筋を刺激すれば運動神経が発達するという知識があったわけではない。それも偶然だった。

参照：吉井妙子（2007年）『天才は親が作る』文春文庫　（p59 イチロー）

ドヤツエ

次、元スケート選手の清水宏保さん☟

均も、清水の足裏の刺激にかかわった。『父に運動生理学的な知識はなかったはず』と清水はいうものの、たびたび海に連れて行かれては海岸を素足で走らされ、学校から帰ると必ず下駄に履きかえるように命じられた。鼻緒をきゅっと締め付けることによって母指球が発達する。家の中では、足の指先でタオルを掴む運動を毎日やらされた。

参照：吉井妙子（2007年）『天才は親が作る』文春文庫　（p85 清水宏保）

ドヤツエ

今はいろんな情報があるから取捨選択はできるけど、昔は自分が正しいと信じる方法をするしかなかったと思うんだよね。

ジガゾー

それを考えると、スポーツ選手のパパママは偉大だよな。

ドヤツエ

我が子を思ってやった結果だからね、スゴイ！！！

ドヤツエ

さらにすごいことを引用しました。。。

人間の祖先はギボンサルなので、手と同じように足も機能していた。やがて二足歩行になってから、足の巧みさは必要なくなりましたが、中枢神経から末梢神経の構造はそのまま残っているんです。休止していたものを刺激してやれば、その配線は目覚める。

参照：吉井妙子（2007年）『天才は親が作る』文春文庫　（p249）

ジガゾー

これって、足裏から子供の能力を引き出せるってことか！

ドヤツエ

そう！イメージ的には足裏にスイッチがあって、そこを押すと、、、今まで使っていない電灯がピカッ！足裏は可能性無限大なんだ！さあ、今すぐお子さんの足をマッサージ！！！

※足うらマッサージのことをもっと知りたいという方はこちらの記事にも詳しく書いています。

子どもの足うらマッサージの秘密を暴きます。

子どもの足うらマッサージは歩くことと同じ効果があります。つまり、子どもの成長にとって非常に大事です。その理由を知らないと・・・

doyatsue.com

2020.11.08

おうちの中でも足裏を【自然】と刺激できるのって、なんですか？

ジガゾー

子供の足裏を刺激しないといけないのはわかったけど、四六時中はむずかしいんじゃないか？外へも行けないし、、、

ドヤツエ

そうだよね、でも親としてはしてあげたい。してあげたい。してあげたい。。。

ジガゾー

おうちでできること・・・

ドヤツエ

そうだ💡お部屋に人工芝を敷けばいいんだ！

ジガゾー

もう敷いてるでしょ。

ドヤツエ

あっ、そうだった！子供たちがいつも遊んでいるスペースに人工芝を敷けば、マッサージとかしなくても『自然と』足裏の刺激になるね！

ジガゾー

そうやって子供のの可能性を広げてやるのが、親の務めだからな。

ドヤツエ

パパママで子どもの可能性を引き出せる環境を整えたいよね！

ドヤツエ

オススメはFIFA認定工場で生産された人工芝！フカフカで子供たちの足にもやさしいよ！

ジガゾー

【GOODA】というウェブマガジンにも掲載されたお墨付き！お試し用サンプルもあるから安心だね！超お買い得価格です。〇〇〇円ポッキリ

ドヤツエ

子供の成長に応じて、人工芝のサイズを変えていけるよ！ではご紹介します～

ジガゾー

縦１ｍ×横2ｍ☟

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ドヤツエ

縦１ｍ×横4ｍ☟

ドヤツエ

人工芝の芝丈の長さ（30mm?35mm?）で悩んだらこちらの記事で徹底検証してます！

【動画付】人工芝（FIFA認定工場生産）を30mmと35mmを徹底比較

人工芝（FIFA認定工場生産）を30mmと35mmを徹底比較しました。今回は質感がはっきりわかる動画も入れておりますので、迷われてる方・こだわり派の方は是非ご購入前の判断材料として見てみてください。

doyatsue.com

2020.09.27

おもちゃとの組み合わせの遊びで我が家が公園になる

ジガゾー

これだけだったら前の人工芝の記事と一緒だろ。

ドヤツエ

チッチッチッ！今回はちょっと違うよ。人工芝に何かをプラスアルファしたら、部屋が公園に早変わり！

ジガゾー

そう言えば、前にちっちゃなジャングルジムがあったな。

ドヤツエ

こんな遊具があったら、足裏にバッチリ刺激を与えられるし、もう公園としか言いようがないよね！

ジガゾー

なんでこの遊具がいいんだ！？

ドヤツエ

足裏の感覚や足首の可動域を広げて、足を強くできるんだよ！

凹凸のある道とか傾斜面などをあるけば、自然と内返し、外返しなどの動きを要求され、バランスをとりながら歩くことになるから、足は自ずから強くなる。

参照：近藤四朗（1993年）『ひ弱になる日本人の足』草思社　（p173）

足首のうごきと足裏の刺激が、子どもの足の成長におおい役立ちます。

正しい知識は子どもの成長にも役立つ

ドヤツエ

子供にとって、足裏がどれだけ重要か伝わったかな？？

ジガゾー

今からでも遅くない。徹底的にお子さんの足裏に刺激を！

ドヤツエ

そして眠っている未来を呼び起こすんだ！

ドヤツエ

今回紹介した本『天才は親が作る』はこちら。10人のトップアスリートの親の話。子育て中の人はすごくためになるよ。

ジガゾー

有名選手の親なんて、普通とは違うだろ。と思っているかたはショックを受けるでしょう。子供に接する姿勢もスゴク勉強になります。

ドヤツエ

そしてコスパ最強★

ドヤツエ

子供の為にしてあげられること。意外なところに隠れていたね。また探します！

以上ドヤツエでした！！

ドヤツエ

子どもの足についてもっと知りたい方はこちら・・・衝撃の内容だよ。子供の足の将来は親の何気ない選択で決まる。。。

親の無知は子供の足の将来に悲劇をうみだす。

子どもの足の成長について考えたことはありますか？子どもの足にとって最良の選択って何だと思いますか？このことに気づかずにいると、子供の足の将来に不幸が訪れます。未就学児や幼いお子さまがいらっしゃる方は記事を見て知識を得るだけでも、お子様を救うことができますよ。

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2020.09.25

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親しい友人もここまではしらない。幼少期からのドヤツエがわかります。

幼少期の痛い思いが原体験となり、

痛み＝【失敗】を無意識に避けるようになっていました。

幼いころから現在まで劣等感の塊でした。

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で終始自信のない自分も浮かび上がってきました。

自信を取り戻し、失い、、、一体何が自分の自信となるのか、それがわかったのはごく最近です。

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